ストレス解消方法方法①
皆さんコロナ渦の中、無事にお過ごしでしょうか。
そして、外出の自粛などによってストレスが溜まっていませんか？
芸能人もドラッグでの逮捕者が後を絶ちませんし、このストレス社会をどのようにして過ごすかは永遠の課題かと思います。
今回はドラッグをやらなくても健全に、合法的にストレス解消できる方法をお伝えしたいと思います。
目次
散歩
夜等、涼しい時間に散歩をします。楽しむコツとしては普段は車などで通り過ぎるけど歩いたことがないような場所が近所にあるかと思いますので、そういったところを散歩すると、迷子になったような感覚がして、新鮮に感じます。
また、少し薄目をしながら深呼吸を繰り返すことで、トリップした世界に突入することができます(笑）
そして何より、疲れすぎない適度な距離を歩くことも重要です。
トリップ度★★★★☆
コスパ ★★★★★
リスク ★☆☆☆☆
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ギターを弾く
自分は元々音ゲーが好きだったのですが、音ゲーやるくらいなら本物やった方がいいと思いギターを買って約Ｘ年、たまにギターを弾いています。
やはり音ゲーとの違いは、ズバリ原曲をそのまま弾くことができるということでしょう！
エフェクターで自分の好きなサウンドを作り、原曲どおりに弾けたときは完全にトリップできます(笑）これが音ゲーの最終形態かと思います。
トリップ度★★★★☆
コスパ ★★★★☆
リスク ★☆☆☆☆
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バイクに乗る
今は手放してしまったのですが、休日の早朝等に峠に出かけてアクセルをぶん回す(250ccなので合法的なスピードでぶん回せます)。
この高回転サウンドを聞くと大した角度でバンクしなくてもトリップすることができます。
また、バイクという危険な乗り物に乗っていると、死にたくないという気持ちと同時に自分は生きているという実感を得られます(狂)。
大型を買ったらきっとサーキットに行かないとトリップできないと思いますので、そのときはサーキットに行きたいと思います。
トリップ度★★★★★
コスパ ★★☆☆☆
リスク ★★★☆☆
ゲーム
今や家庭用ゲーム機からスマホまでいろんなハードでゲームができる時代となっているので、より安く遊べるようになったと思います。
最近はあつまれどうぶつの森等のユーザー同士が交流するようなゲームが流行なのでしょうか？
また、リアルなCG等のハイエンドなゲームもあり2極化していっている印象です。個人的には最近はあまり没入できるゲームはないかなーという印象です。
ちなみに最近やったゲームはFallout4です。
トリップ度★★★☆☆
コスパ ★★★☆☆
リスク ★★☆☆☆
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最後に
いろいろあげてみましたが、個人的には健康志向で散歩の良さを追及していきたいと思っています。また、ヨガや瞑想等、他にもトリップできそうな方法は世の中にたくさんありそうなので探求してきたいと思います。
また、現在コロナ禍でも気にせずできるオンラインのヨガの無料体験もあるようなので、こういったもので発散するのもよいかもしれません。
皆さんも何かオススメの合法トリップ方があれば教えてください。
